С какво помага програмата?

Програмата ще ти помогне:

• да изправиш стойката;
• да се справиш с неприятните болки и схващанията;
• да подобри мобилността;
• да се чувстваш по-енергична;
• да се концентрираш по-лесно;
• да се чувстваш по-уверена и привлекателна;
• да се движиш по-свободно.

Съдържание

Програмата продължава 4 седмици и включва:

• упражнения за разтягане и освобождаване;
• упражнения за гръб с пръчка;
• упражнения за цялостна активация и сила;
• видео лекция;
• PDF план за 4 седмици;
• неограничен достъп до съдържанието;
• възможност да се прави от телефон, таблет или компютър;
• упражнения със средства като пръчка/точилка, ластик, стена, стол, постелка.

Този продукт е дигитален – след закупуването му ще получиш файлове, които да изтеглиш и използваш.